Ei voi tulla kuulluksi, ellei ole valmis puhumaan. Ei voi puhua, ellei ole turvallisuutta ja luottamusta. Ei ole turvallisuutta eikä luottamusta, ellei ole rakkautta. Joskus ihminen joutuu aloittamaan keskustelun uskoen, että luottamus rakentuu vähän kerrassaan. -Raili Gothoni
Kuuntelu on vuorovaikutuksen perusta. Kuulemisen taito vie lähemmäksi toisen ymmärtämistä. Emme koskaan ymmärrä täysin toisiamme. Jokaisen ainutkertaiset kokemukset ovat muokanneet sitä, miten suhtaudumme asioihin, toisiimme ja elämään.
Mitä paremmin kuulet itseäsi, sitä paremmin kuulet toisia.
Mitä poimit kuulemastasi?
Kuuntelijana omat kokemuksesi vaikuttavat siihen, mitä kuulet ja miten tulkitset toisen viestiä. Helposti unohtuu, että samat sanat voivat merkitä toiselle jotain hieman eriä.
Emme tule ajatelleeksi sanojen sävyeroja, miten eri ihmiset tulkitsevat samaa sanaa ja viestiä. Kuullun viestin tulkintaan vaikuttaa merkittävästi se, miten viesti ilmaistaan, intonaatio, puheen sävelkulku ja kehonkieli.
Kehity paremmaksi vuorovaikuttajaksi
Tietoisuus omasta ajattelusta vie lähemmäksi aitoa kuulemista. Hyväksi vuorovaikuttajaksi kehittyminen lähtee itsetuntemuksesta. Kun tunnistat omaa ajatteluasi, pystyt paremmin erottamaan mitä toinen sanoi ja mikä on sinun tulkintaasi siitä. Opit tarkistamaan viestiä ja pääsette vähemmillä väärinkäsityksillä.
Itsetuntemus ja läsnäoleva kuuleminen ovat erityisen tärkeitä johtajille. Nämä ovat taitoja, joita voi kehittää peilaamalla niitä toisen kanssa. Jokaisella on toistuvia ajattelumalleja ja jumeja, joita emme yksin huomaa. Itselleen on helposti sokea.
Oletko valmis kohtaamaan itseäsi?
Ohjattu valmennus, työnohjaus ja coaching vauhdittavat itsetuntemuksen kehittymistä. Vaatii rohkeutta katsoa itseään rehellisesti peilistä, sillä kaikki mitä näkee ei ehkä ole miellyttävää. Kun hyväksyt oman varjosi, omat ei-niin-rakentavat puolesi, voit halutessasi kehittää tai muuttaa suhtautumistasi. Voit tietoisesti valita, että toimit jatkossa toisin.
Itsesi tuntemisen syventäminen on paras lahja, jonka sinä voit itsellesi antaa. Se on pääomaa (työ)elämään, tyytyväisyyteen ja tasapainoon. Lähelle on usein pitkä matka.
🔸Kun koet, että olet valmis kohtaamaan itseäsi, ota yhteyttä.
Itsetuntemus on rohkeuslaji
Jokainen tarvitsee peiliä kehittyäkseen. Itsetuntemus antaa varmuutta ja on lahja omalle henkiselle kasvulle. Itseään on kuitenkin helppo huijata. Ilman apua helposti lipsahdamme tuttuihin ajatuskuvioihin. Erityisesti johtajalle on oleellista tunnistaa oma toimintaa ohjaava ajattelu, sillä se heijastuu moneen. Henkilökohtainen coaching ja työnohjaus ovat oikoteitä itsestä oppimiseen ja uudistumiseen.
Autan sinua, kun olet valmis kohtaamaan itseäsi. Toimin luottamuksellisena sparraajana syvempään itsesi kuulemiseen ja johtamiseen, onnistuneisiin valintoihin ja (työ)elämän tasapainoon.
Yhdessä vahvempana tulevaan
Päivi Saarela on ratkaisukeskeinen johdon ja työyhteisön valmentaja ja työnohjaaja. Monipuolinen kokemus tuo konkretiaa ja tarttumapintaa valmennuksiin. Mielentaidot ja itsetuntemus avaimena kukoistavaan yhteistyöhön. Kantava muutos lähtee jokaisesta itsestä. Valinta on sinun.
🔸Kun koet, että olet valmis kohtaamaan itseäsi, ota yhteyttä.
Päivi Saarela | puh. 040-515 5464 | [email protected]
#coaching #työnohjaus #johtajuus #vuorovaikutus #yhdessäeteenpäin #heijaste